Antreneaza-te fără să părăsești biroul

Locurile de muncă moderne fac ravagii asupra sănătății noastre. Petreci ore întregi aplecat peste un computer, prins între întâlniri fără sfârșit sau blocat în spatele unui volan – situații care nu fac altceva decăt să perturbe alinierea naturală a corpului.   Noi nu ne dăm seama că umerii noștri sunt lăsați înainte, ceea ce plasează…